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私の中の有名人
カープの試合が無い休日って 退屈ですね 皆さんはどの様に休日を過ごされているのでしょうか 今日は近所のとある店に 有名人が来店すると言う事で 妻の家族サービス放棄の許可を貰って 近所のパン屋さんへ その店は 加藤茶や デヴィ夫人も来た事があるそうです 正直 一流芸能人がチコ屋さんに 何をしにくるかよく分かりませんがね 時間潰しに来る筈もないし・・・ まぁ 完全に客寄せパンダ的なもんなんですがね...
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１４７日間掛かった努力の結果
６月２３日に 『俺は痩せる』と 宣言して 今日で１４７日が経過しました ０．１㌧あった私の体重が本日 ７５．２㌔になりました これは私の身長の１８５ｃｍから 導き出される標準体重の「７５．３㌔」を突破しました １４７日間で約２５㌔痩せた事になります これも偏に 私の実践した減量方と 自分自身のストイックな心と 協力してくれた妻 『痩せたね』って言って発破をかけて下さった皆様のお陰です...
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しっかり食べて痩せよう♪
約５ヶ月で－２５㎏の減量に成功したノウハウを ４回に分けて書こうと思っていますが 自分でハードルを上げた感じで 若干のプレッシャーが・・・ まっ 減量と同じ気持ちで気楽に書こう ＊長文になります お時間ある人はどうぞ 第１回の今日は 「しっかり食べて痩せよう」と言うテーマで行きます で 私が実践した方法は 糖質制限ダイエットです これは「一生太らない食べ方」です 人間は糖質以外では太る要素が無いと...
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食べ方を変えたら痩せました♪
約５ヶ月で－２５㎏の減量に成功したノウハウを ４回に分けて書こうの 今回は第２回めです ＊本日も長文です お暇な人はどうぞ 第２回目の今日は 「食べ方を変えたら痩せました♪」です 昨日は糖質(炭水化物)を抜けば 確実に痩せると豪語しましたが 食べ物から完全に糖質を抜く事は 若干の無理があります どんな食材でも微量の糖質は入っていますし （こんにゃくには殆ど入っていませんがね）...
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お腹を簡単に凹ましましょう♪
約５ヶ月で－２５㎏の減量に成功したノウハウを ４回に分けて書こうの 今回は第３回目です ＊本日も長文です お暇な人はどうぞ 第３回目の今日は 「お腹を簡単に凹ましましょう」です 第１回「糖質制限」 第２回「良く噛んで食べる」 上記２つの減量方を実施すると 瞬く間に体重は減少していきますが 体重が減少すると基礎代謝量も減少します 尚且つ人間の体は形状記憶するので 元の体の大きさを維持しようとします...
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ダイエットの気持ちを維持する為に
約５ヶ月で－２５㎏の減量に成功したノウハウを ４回に分けて書こうの 今回は第４回（最終回）です ＊今日も長文です お暇な人はどうぞ 最終回の今日は 「ダイエットの気持ちを維持する為に」です 第１回「糖質制限」 第２回「よく噛んで食べる」 第３回「ドローイング」 この３つ減量方法は グータラな人にはかなり革命的な減量方だと思います なぜなら 私が成功したぐらいですから ６月下旬に始めた時は...
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翔太♪堂林♪
ここ最近 ダイエットブログに変貌していたので 今日はカープの事でも書こうかな？ 我らのプリンスが一振りで決めてくれましたね ＷＢＣでそんなにカープの選手が 躍動している所を見ていないので なんかめっちゃ嬉しい 本戦に選ばれてくれたら嬉しいですが 今年のままの守備じゃチョット厳しいかな ＧＧ佐藤状態には絶対になって欲しくないしね （あれはオリンピックか） 結果が自信に変わってくれれば一番嬉しいですね...
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一人ぐらい選ばれようよ(昼麺11/12)
今日 プロ野球のベストナインが選ばれましたね 我がカープからの選出は・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・ 一人もいませんな ヤレヤレ 一人ぐらい選ばれようよ 今月号の「Ｎｎｍｄｅｒ」にはマエケンが中央なのに・・・ でも贔屓目じゃなくても マエケンの方が内海より素晴らしいピッチャーだと思うな まぁ あとは順当かな ロッテの角中ぐらいの イキイキした若手 出て鯉や～ 今日の昼麺はこちら...
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ゴルフ始めました。(昼麺11/21)
野球のシーズンオフって 本当にヒマですね まぁ 探せばイロイロやる事はあるのですが 心に「ハリ」がないと言う感じですかね ここは思い切って ゴルフでも始めてみました スイマセン ゲームです 明日発売のゲームを先行して購入しました この歳になってもゲームの出来るぐらい 少年の心を持ち合わせています みんゴルを楽しみにしてたんですよね～ 目指せ石川遼 今日の昼麺はこちら 「二代目 やぶ家 」←...
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今日は何の日？♪
今日は１１月２２日と言う事で 世間的には「いい夫婦の日」らしいですが 私 本日 １つ 歳を重ねました 娘から「自慢の父だ」と言われる様に 精進していこう 明日にパーティしま～す 何を食べようかなぁ～
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お金が掛かって仕方がありません♪
最近困っている事があります それは －２５㎏も劇的に痩せてしまった事によって 今まで着ていた衣服が ダボダボで着れなくなってしまった事です 上着のサイズは４Ｌから２Ｌに （服によってはＬでも着れる服があります） ズボンのサイズはウエスト１１０ｃｍから８２ｃｍに 今迄は大きめのサイズの専門店や イオンでビックサイズのコーナーばかりだったので 正直 その範囲の中で購入しないといけなかったので...
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何故か上から目線
昨日の２１時からＴＶ朝日系列で放送していた 「ＯＨ！どや顔サミット」を見ていたのですが ダイエット特集でした 「ＯＨ！どや顔サミット 」← １００㎏ぐらいあった女の人が 半年で半分の体重にするとか カーヴィーダンスで痩せるとか 色々な減量方法を紹介していましたね 毎日ブロッコリーと鶏のささみしか食べないとか １週間断食するとか ダンスするとか そら痩せるちゅ～ねんね...
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「広島優勝」って響き♪
昨日のスポーツニュースを 画面を見ないで あえて視聴してみました 『広島が優勝』 『広島がチャンピオンに』 『広島が頂点に』 物凄く響きが良かった （虚しいって言わないでね） 優勝の瞬間を見て サポーターが歓喜 そして嬉し涙 そして私が「もらい泣き」 やっぱりスポーツは「優勝」しないと駄目だね 広島ファンの皆様 オメデトウ ＊広島の前にあえて「サンフレッチェ」って つけないで書いてみました...
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